Neu auf KIK-FOYER: Wohlfühltipps für kalte Tage
Was tun gegen kalte Hände und Füße bei klirrender Kälte? Die KIK-FOYER-Infoscreens geben praktische Tipps, wie du dich warm halten und deinen Körper besser gegen Kälte wappnen kannst – für mehr Wohlbefinden im Winter.
Jeder kennt das Gefühl, wenn die Kälte durch die Sohlen nach oben kriecht und die Fingerspitzen regelrecht abfrieren – und das trotz warmer Handschuhe! Im Januar und Februar wird es hierzulande meist noch mal ordentlich kalt und das durchaus für längere Zeit. Was können wir tun, um uns warm zu halten? Was hilft gegen inneres Frieren und was stärkt unseren Wohlbefinden? KIK-FOYER hat da was vorbereitet und sendet in den Wintermonaten zahlreiche Wohlfühltipps für die kalten Tage.
Den Viren ein Schnippchen schlagen!
Im Winter ist Wärme nicht für unser Wohlbefinden wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit. Wenn der Körper auskühlt, verengen sich die Blutgefäße, die Durchblutung wird reduziert, und das Immunsystem arbeitet weniger effizient. Das erhöht die Anfälligkeit für Erkältungen und andere Infekte. Zudem fühlen wir uns bei Kälte oft unwohl und energielos. Eine warme Umgebung und gezielte Maßnahmen, die die Körpertemperatur stabil halten, fördern hingegen die Durchblutung, stärken die Abwehrkräfte und sorgen für ein angenehmes Körpergefühl – das ist wichtig, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Doch was kann man tun, wenn es mal wieder knackig kalt ist? Was hilft konkret, wenn die Finger bereits abgefroren sind? Und wie sorge ich dafür, dass ich nicht gleich krank werde?
Schauen Sie doch mal vorbei: KIK-FOYER bietet leicht verständliche und für jeden umsetzbare Tipps. Jetzt auf Ihren KIK-FOYER-Infoscreens!
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